Žymos archyvas: gerina

Geros psichologinės sveikatos priesakai

Daugelis žmonių su savo organizmu elgiasi taip, lyg būtų pikčiausi jo priešai: valgo kas papuola, nuodija tabaku ir alkoholiu, be saiko eksploatuoja savo jausmus, nemąstydami, kad sveikata, turėdama ribas, gali netikėtai ir nepataisomai sutrikti. Laikykitės … Skaityti toliau →

Gamtos dvelksmas arbatos gurkšnyje

(3)

Atšalus orams dažniau pastiprinkime savo organizmą karšta įvairių vaistažolių, arbatžolių ir net prieskonių arbata Spustelėjus šaltukui ir prasidėjus peršalimo ligoms, dažnam parūpo, kokią arbatą gerti – arbatžolių su įvairiais organizmo atsparumą stiprinančiais prieskoniais ar vaistažolių. … Skaityti toliau →

Dosniai šilumą dalijantys ciklamenai

(1)

Žiemą, kai taip trūksta spalvų ir šviesos, daugelio namų ir biurų aplinką sušildo ciklamenai – spalvotos žiemos gėlės. Šių gėlių lapai žali, margi, turi baltą arba sidabrinį raštą, o žiedynai iš tolo šviečia įvairiomis spalvomis. … Skaityti toliau →

Gera savijauta visą dieną

Dienos ritualai Įtampa, stresai, nesibaigiantys darbai. O jų per dieną reikia padaryti ypač daug – projektai, darbas su klientais, pokalbiai su vadovais, diskusijos su bendradarbiais, ataskaitos ir t.t. Todėl neabejotinai reikia patikimos pagalbos iš šalies. … Skaityti toliau →

6 priežastys pasiduoti saldžiai pagundai

O taip, šokoladas! Norėtumėte pasmaguriauti gardžiaisiais tamsiaisiais kąsneliais? Pirmyn, juk negalite atsispirti! Šokoladas atrodo tikra užgaida, bet jis yra naudingas širdžiai, odai ir smegenims, nekalbant apie gerą nuotaiką. Tad štai jums šešios skanutėlės priežastys, kodėl … Skaityti toliau →

Papuošalai nuo ligų

(1)

Kuo toliau, tuo dažniau girdime apie įvairiausius netradicinius gydymo metodus. Dar daugiau – ne tik girdime, bet neretai ir patys norime juos išbandyti. Gydymas dėlėmis, egzotiškomis žolelėmis ar specialiomis, iš už jūrų marių atkeliavusiomis dietomis … Skaityti toliau →

Jonažolė – gero ūpo augalas

(1)

Tamsų besniegio gruodžio metą reikėtų pasirausti po žolelių pintinę ir ten susirasti jonažolių – pats metas gerti jų arbatą. Tyrinėtojai nurodo, kad jonažolė, be visų kitų savybių, gerina nuotaiką, šalina lengvą depresiją ir kad labiausiai … Skaityti toliau →

Ko prireiks pirtelėje

Susiruošus mėgautis pirtimi svarbiausia gerai nusiteikti ir stengtis palikti už durų visas negandas ar vargus. Tačiau derėtų nepamiršti, kad norint patirti visus pirties pranašumus neužtenka gerai įrengtos pirties ir puikios nuotaikos. Tam reikia dar kai … Skaityti toliau →

Avižos – naudingiausia klajoklių dovana

Galima prielaida, kad pirmosios avižos pas mus išdygo globalizacijos pradininko – nenugalimojo Čingischano dėka. Jei ne avižos, nei jis, nei jo sūnūs nebūtų turėję tokios eiklios ir stiprios kavalerijos, XIII amžiuje išplėtusios Mongolijos imperiją ne … Skaityti toliau →

Česnakas – istorinis dopingas ir antibiotikas

Mūsų eros pradžioje Romos imperatorius Neronas išleido įsakymą, kuriuo nurodė legionų kariams skirti daugiau česnakų, kad šie būtų stipresni ir kovingesni. Neblėstanti šlovė Apie česnako vaistines savybes prirašyta tiek daug ir taip seniai, kad tarp … Skaityti toliau →