Žymos archyvas: dieta

Kaip su kilogramais neprarasti sveikatos

(1)

Jūsų svoris – nuolatinis rūpestis? Išbandėte visas įmanomas dietas, tačiau keli atsikratyti kilogramai akimirksniu grįžta… Stop! Pats laikas susirasti JUMS tinkančią dietą! Tariamai stebuklingos, „žaibiškos” dietos gali brangiai kainuoti. Brangiai ne tik finansine, bet ir … Skaityti toliau →

B. Knowles dieta priminė košmarą

Išraiškinga figūra išsiskirianti dainininkė Beyonce Knowles dėl vaidmens miuzikle „Svajonių merginos” buvo priversta kentėti dietą, kurios ji gyvenime daugiau nebenorėtų pakartoti. Skysčių vartojimu paremta dieta padėjo jai atsikratyti prodiuserių nepageidaujamų kilogramų, tačiau pati garsenybė nebuvo … Skaityti toliau →

Į Naujuosius – be antsvorio

Prieš didžiąsias metų šventes labai norisi suliesėti? Nusprendžiate laikytis dietos? Tada gali praversti keli patarimai. Dietos geriausia laikytis nuo pirmadienio: iki penktadienio numesite porą kilogramų, o per išeigines dienas ramiai atsipalaiduosite. Aromatinga vonia su putomis … Skaityti toliau →

Lietuva lengvėja

(6)

Lietuviai – žinomi ir nelabai – masiškai kratosi kilogramų. Vieni tai daro valios pastangomis, atsisakydami malonumo valgyti, kiti tiesiog atsisako dalies skrandžio. Šalyje populiarėjant skrandžio mažinimo operacijoms, neseniai net įsteigtas virtualus klubas „Nutukimo operacijos Lietuvoje” … Skaityti toliau →

Jūs – tai, ką valgė jūsų senelė

Neseniai atlikti tyrinėjimai parodė, kad motinos dieta gali turėti įtakos mažiausiai dviejų kartų individų atskirų genų elgesiui. Maistinga besilaukiančių pelių dieta užslopino geną, kuris peliukų kailiuką nuspalvina šviesia spalva. Nors vėliau šių peliukų mityba buvo … Skaityti toliau →

Viduržemio jūros dieta – prieš Alzheimerį

Viduržemio jūros dieta mažina Alzheimerio ligos riziką. „Annals of Neurology” išspausdinto tyrinėjimo autoriai mano, kad Viduržemio jūros dieta iš esmės mažina riziką susirgti Alzheimerio liga. Kolumbijos universiteto medicinos centro specialistų tyrime apibendrinami 2200 amerikiečių, kurių … Skaityti toliau →

Badas – jaunystės šaltinis

Mažo kaloringumo dieta gali pratęsti gyvenimą Mokslininkai teigia, kad mažo kaloringumo dieta gali pakeisti net ir nenutukusių žmonių medžiagų apykaitą bei organizmo chemines reakcijas. Todėl pagerėja sveikata ir ilgėja gyvenimo trukmė. Lėtina senėjimą Išvados patvirtina … Skaityti toliau →

Organizmą apgauti sunku

Profesorius D.Gartneris iš Mičigano universiteto padarė išvadą: amerikiečiai tunka dėl to, kad nuolat valgo mažai kalorijų turintį maistą. Mažai kalorijų turinti dieta iš pradžių atrodo labai veiksminga, tačiau gerųjų jos rezultatų išsaugoti beveik niekuomet nepavyksta. … Skaityti toliau →

Superbrokolis – prieš vėžį

Britų mokslininkai žada išvesti naują brokolių rūšį, užkertančią kelią vėžiniams susirgimams. Šiame kopūste bus daugiau sulforafano, iš organizmo šalinančio kancerogenines medžiagas. Seniai žinoma, kad žaliose daržovėse, ypač brokoliuose, yra kancerogenus neutralizuojančios medžiagos. Tačiau net pati … Skaityti toliau →

Jauniesiems čempionams tenka riboti pramogas

„Gyvenime reikia didžiulio noro bei užsispyrimo ir viską įmanoma pasiekti”, – taip mano lengvojo kultūrizmo (kūno rengybos) aistruoliams gerai žinomi klaipėdiečiai – 28-erių Ramūnas Sendrius ir 21-ąjį gimtadienį atšventusi Jolanta Mileriūtė, kurie jau keletą metų … Skaityti toliau →