Žymos archyvas: stuburas

Skauda nugarą: klūpėk ir sveikai maitinkis

reabilitologui Alfredui Maruškai dažnai tenka padėti dėl skausmų ar laikysenos sutrikimų besiskundžiantiems moksleiviams. Daugelio peržengusiųjų mediko kabineto slenkstį vizitas prasideda nuo žodžių: „Man skauda nugarą.“ „Dažniausiai būna, kad svarbiausi yra ne šiuo metu išsakomi nusiskundimai, o tie, kurie buvo prieš … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Komentuoti

Kuo daugiau judėti

Vaiko stuburas auga ir formuojasi iki 18 metų, todėl labai svarbu kuo anksčiau išugdyti taisyklingos laikysenos įpročius Šiais laikais vaikai vis daugiau laiko prakiurkso prie kompiuterio ar televizoriaus, ilgai sėdi ramstydami suolą mokykloje – vadinasi, kūprinasi, silpnėja jų nugaros raumenys, … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , | Komentuoti

Kuo daugiau judėti

Vaiko stuburas auga ir formuojasi iki 18 metų, todėl labai svarbu kuo anksčiau išugdyti taisyklingos laikysenos įpročius Šiais laikais vaikai vis daugiau laiko prakiurkso prie kompiuterio ar televizoriaus, ilgai sėdi ramstydami suolą mokykloje – vadinasi, kūprinasi, silpnėja jų nugaros raumenys, … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Vaikai | Žymos: , , , , , , , , , | Komentuoti

Sveikam miegui ir geram poilsiui

Lovą renkamės pagal jos išvaizdą, o prieš pirkdami čiužinį įsitikinkite, ar gulėti ant jo jums patogu Šiandien bene vieni paklausiausių čiužinių – spyruokliniai ir lateksiniai. Taip pat vis didesnio susidomėjimo sulaukia ortopediniai čiužiniai, kurie neseniai dar buvo naujiena. Spyruokliniai lenkia … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Interjeras | Žymos: , , , , , , | Komentuoti

Bent kartą per metus – pas manualinės medicinos specialistą

Kol medicina ieško išganingosios panacėjos (kuri, beje, žadama), pacientams ir toliau patartina skirti dėmesio sau. Bent šiek tiek daugiau. Ir kasdien. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Evaldas Bortkevičius, paprašytas „iš savo varpinės“ suformuluoti punktus laimės (sveikatos) receptui, pirmiausia pateikia didįjį … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 komentaras

Netinkamos mokymosi sąlygos sargdina vaikus

Jei moksleiviai kaip iki šiol į mokyklą turės tempti didesnes už save kuprines, sėdės jų ūgiui nepritaikytuose suoluose ar prastai apšviestose klasėse – jau po keleto metų sveikas vaikas bus retenybė. Tokias išvadas perša negailestinga statistika, paremta profilaktinių tikrinimų rezultatais. … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , | Komentuoti

Sunki pradinuko kuprinė – iškrypęs stuburas

Daiva Ravinskienė nusiminusi. Savo sūnų ketvirtoką Mantą nuvedusi į polikliniką profilaktiniam sveikatos patikrinimui prieš mokslo metus sužinojo, kad jo stuburas krypsta. Gydytoja sako, kad dėl pradinukų laikysenos sutrikimų dažniausiai kalti jiems nepritaikyti mokyklos baldai, ilgas sėdėjimas prie kompiuterių ir, žinoma, … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , | Komentuoti

Buitinės kuprinės mokiniams netinka

Vaikams ieškodami mokyklinių prekių, tėvai neretai apsirinka arba būna suklaidinami pardavėjų. Vienas nekokybiškas prekes perkant patiriamas tik materialinis nuostolis. Apsigavus dėl kitų – gali nukentėti vaiko sveikata. Viena iš pagrindinių mokyklinių prekių, galinčių tiesiogiai turėti įtakos vaiko sveikatai, yra mokyklinė … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Vaikai | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , | Komentuoti

Vasaros malonumų aukos

Kauno medicinos universiteto (KMU) Neurochirurgijos klinikoje šiuo metu gydoma 15 ligonių, patyrusių stuburo traumas. Medikai nuolat perspėja žmones nenardyti, nešokinėti į vandens telkinius, jei nežino, koks toje vietoje gylis, dugnas, tačiau ne visi paiso gydytojų raginimų. Tuomet traumas patyrusius nelaimėlius … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , , | Komentuoti

Skausmas verčia mankštintis net ir naktį

Bechterevo liga visame pasaulyje serga apie 0,2-0,4 procento žmonių. Skaičiai gal ir nėra įspūdingi, bet šis lėtinis reumatinis uždegimas yra nepagydomas. Juo susirgusieji visą gyvenimą kenčia nuo didesnių ar mažesnių skausmų. Negydant kas ketvirtas ligonis anksti tampa invalidu, todėl labai … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | komentarų 10