Žymos archyvas: stuburas

Skauda nugarą: klūpėk ir sveikai maitinkis

reabilitologui Alfredui Maruškai dažnai tenka padėti dėl skausmų ar laikysenos sutrikimų besiskundžiantiems moksleiviams. Daugelio peržengusiųjų mediko kabineto slenkstį vizitas prasideda nuo žodžių: „Man skauda nugarą.” „Dažniausiai būna, kad svarbiausi yra ne šiuo metu išsakomi nusiskundimai, … Skaityti toliau →

Kuo daugiau judėti

Vaiko stuburas auga ir formuojasi iki 18 metų, todėl labai svarbu kuo anksčiau išugdyti taisyklingos laikysenos įpročius Šiais laikais vaikai vis daugiau laiko prakiurkso prie kompiuterio ar televizoriaus, ilgai sėdi ramstydami suolą mokykloje – vadinasi, … Skaityti toliau →

Kuo daugiau judėti

Vaiko stuburas auga ir formuojasi iki 18 metų, todėl labai svarbu kuo anksčiau išugdyti taisyklingos laikysenos įpročius Šiais laikais vaikai vis daugiau laiko prakiurkso prie kompiuterio ar televizoriaus, ilgai sėdi ramstydami suolą mokykloje – vadinasi, … Skaityti toliau →

Sveikam miegui ir geram poilsiui

Lovą renkamės pagal jos išvaizdą, o prieš pirkdami čiužinį įsitikinkite, ar gulėti ant jo jums patogu Šiandien bene vieni paklausiausių čiužinių – spyruokliniai ir lateksiniai. Taip pat vis didesnio susidomėjimo sulaukia ortopediniai čiužiniai, kurie neseniai … Skaityti toliau →

Bent kartą per metus – pas manualinės medicinos specialistą

(1)

Kol medicina ieško išganingosios panacėjos (kuri, beje, žadama), pacientams ir toliau patartina skirti dėmesio sau. Bent šiek tiek daugiau. Ir kasdien. Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojas Evaldas Bortkevičius, paprašytas „iš savo varpinės” suformuluoti punktus laimės … Skaityti toliau →

Netinkamos mokymosi sąlygos sargdina vaikus

Jei moksleiviai kaip iki šiol į mokyklą turės tempti didesnes už save kuprines, sėdės jų ūgiui nepritaikytuose suoluose ar prastai apšviestose klasėse – jau po keleto metų sveikas vaikas bus retenybė. Tokias išvadas perša negailestinga … Skaityti toliau →

Sunki pradinuko kuprinė – iškrypęs stuburas

Daiva Ravinskienė nusiminusi. Savo sūnų ketvirtoką Mantą nuvedusi į polikliniką profilaktiniam sveikatos patikrinimui prieš mokslo metus sužinojo, kad jo stuburas krypsta. Gydytoja sako, kad dėl pradinukų laikysenos sutrikimų dažniausiai kalti jiems nepritaikyti mokyklos baldai, ilgas … Skaityti toliau →

Buitinės kuprinės mokiniams netinka

Vaikams ieškodami mokyklinių prekių, tėvai neretai apsirinka arba būna suklaidinami pardavėjų. Vienas nekokybiškas prekes perkant patiriamas tik materialinis nuostolis. Apsigavus dėl kitų – gali nukentėti vaiko sveikata. Viena iš pagrindinių mokyklinių prekių, galinčių tiesiogiai turėti … Skaityti toliau →

Vasaros malonumų aukos

Kauno medicinos universiteto (KMU) Neurochirurgijos klinikoje šiuo metu gydoma 15 ligonių, patyrusių stuburo traumas. Medikai nuolat perspėja žmones nenardyti, nešokinėti į vandens telkinius, jei nežino, koks toje vietoje gylis, dugnas, tačiau ne visi paiso gydytojų … Skaityti toliau →

Skausmas verčia mankštintis net ir naktį

(10)

Bechterevo liga visame pasaulyje serga apie 0,2-0,4 procento žmonių. Skaičiai gal ir nėra įspūdingi, bet šis lėtinis reumatinis uždegimas yra nepagydomas. Juo susirgusieji visą gyvenimą kenčia nuo didesnių ar mažesnių skausmų. Negydant kas ketvirtas ligonis … Skaityti toliau →