Žymos archyvas: stresas

Kaip žvaigždės įveikia stresą, arba Atsakomasis smūgis

Kol gydytojai su farmacininkais kuria naujas mikstūras ir miltelius nuo streso, ekrano ir televizijos žvaigždės tą bjaurų antkrytį stengiasi įveikti kiekvienas savaip. Savo antistresinės terapijos metodais jie sutiko pasidalinti ir su skaitytojais. Ieva Longorija Aišku, … Skaityti toliau →

Dvejopai vertinama profilaktikos priemonė

Stresas kenkia sveikatai, tačiau tyrimai rodo, kad kartu jis ir apsaugo Moterys, dažnai patiriančios stresą, gali pasiguosti tuo, kad jos rečiau nei tos, kurios gyvena ramiai, suserga krūties vėžiu. Danijos mokslininkai, atlikę tai įrodančius tyrimus, … Skaityti toliau →

Ilgalaikis stresas lyg tiksinti bomba

Viduje kaupiamos neigiamos emocijos neretai tampa sunkios ligos priežastimi. Visos ligos nuo nervų, sako liaudies išmintis. Gydytojai vieningai pritaria šiam teiginiui. Stresas ir neigiamos emocijos sekina organizmą, išbalansuoja hormonų gamybos pusiausvyrą ir sukelia rimtas ligas. … Skaityti toliau →

Stresas darbe

(4)

Chroniškas nuovargis ir darbe patiriamas stresas – rimtos mūsų laikų problemos. Per didelis nuolatinis stresas atima gyvybinę energiją ir mažina darbingumą. Europos šalyse atlikti tyrimai atskleidė paradoksalią situaciją. Kuo šalis turtingesnė ir ramesnė, tuo dažniau … Skaityti toliau →

Streso darbe veiksnius viršija tik nugaros skausmas

Pagal šiuo metu Lietuvoje pavirtintą tvarką stresas darbe yra pripažįstamas kaip kenksmingas darbo aplinkos veiksnys, toks pats kaip triukšmas, vibracija, pavojingos cheminės medžiagos. Tačiau tyrimų apie tai yra dar mažai. Europos saugos ir sveikatos darbe … Skaityti toliau →

Visos ligos – dėl nervų

Tai žino net vaikai… Daktaras Tomas H.Holmsas iš Vašingtono universiteto Medicinos Koledžo išrado metodą, leidžiantį objektyviai išmatuoti streso ir kitų emocinių momentų lygį žmogaus gyvenime. Bendras visų žmogaus gyvenimo stresinių situacijų balų skaičius apibrėžė bendrą … Skaityti toliau →

Stresas ir bandymas pastoti

Ar gali stresas turėti įtakos moters šansams pastoti? Kartais gali – stresas gali paveikti jūsų galimybes pastoti. Tiesą sakant, jei patiriamas stresas dėl to, kad porai sunku pastoti, žmonės dažnai sako: „Tiesiog atsipalaiduok ir tai … Skaityti toliau →

Gripas – dėl streso darbe

Nors stresas darbe gali baigtis sunkia depresija ar infarktu, psichologai įsitikinę, kad įtampą galima kontroliuoti. „Keisti reikėtų ne darbą, o mąstymą”, – patarė specialistai. Jeigu po aštuonių valandų darbo žmogus jaučiasi pervargęs ir piktas, kankina … Skaityti toliau →

Bandote pastoti? Gali padėti masažas…

Moksliškai nėra įrodyta, kad masažas padidina vaisingumą, tačiau bent jau vienas tyrimas parodė, kad rankos ant kūno gali sumažinti jūsų nerimo lygį. Kadangi stresas vaisingumui kenkia, visai įmanoma, kad streso mažinimas masažu teoriškai galėtų padidinti … Skaityti toliau →

Nusiramink už 400 JAV dolerių

Kasdieniame gyvenime stresas mus lydi kiekviename žingsnyje – namuose darbe, vaikštant su draugais. Įtampa kaupiasi, kad vienu momentu įsiplėksti ir sugadinti gyvenimą jums ir aplinkiniams. Koks geriausias kovai su nervais būdas? Šokoladas, alus, knyga… O … Skaityti toliau →