Žymos archyvas: rytais

Sankryžose – gyvieji vairuotojų taikiniai

(1)

Jeigu kiekvienas iš mūsų iš anksto informuotumėme Klaipėdos valdininkus bei policijos vadus, išklausę saugaus elgesio gatvėje instruktažą bei užsivilkę ryškiaspalvę liemenę galėtumėme nebaudžiami bėgioti gatvėmis ir nervinti rytais į darbą skubančius vairuotojus. Būtent taip jau … Skaityti toliau →

Nuotaiką galime keisti patys

Jei atsibudote blogos nuotaikos, tai dar nereiškia, kad nieko negalite pakeisti. Keli pratimai ir teigiamos mintys daro stebuklus. Viduje – tvarka Šiais neramiais laikais gana nesunku prarasti normalią psichologinę pusiausvyrą. Juolab jei darbas susijęs su … Skaityti toliau →

Atsisakantys pusryčių rizikuoja nutukti

Sveiki ir sotūs pusryčiai teikia ne tik energijos, bet ir sveikatos. Valgyti bet kada ir bet kiek – mūsų laikų „tradicija”. Lietuviams nuo seno valgis buvęs šventas dalykas, todėl ir pusryčiai buvo laiminami. Valgyti lietuviškų … Skaityti toliau →

Gydomės medumi ir propoliu

Galvos skausmas Galvai įsiskaudėjus dėl streso, prieš miegą šaukštas medaus užgeriamas stikline vandens. 1/8 šaukšto cinamono užpilama šaukštu karšto (ne verdančio) vandens, pasaldinama medumi, 30 minučių palaukiama ir vartojama kas valandą po 2 gurkšnius. Ant … Skaityti toliau →

Mityba pagal biologinį ritmą ir charakterį

(1)

Gera savijauta labai priklauso ne tik nuo to, ką suvalgėme, bet ir nuo mitybos režimo Jau septynerių metų vaikas yra arba „vieversėlis” arba „pelėdžiukas”. Vienam vakare užmigti pagal vaikams rekomenduojamą režimą yra lengva, o kitas … Skaityti toliau →

„Žvaigždūnai” irgi persivalgo ir kenčia pagirias

Kiekvienas mūsų turime neigiamų savybių ar įpročių – vienas žiūrėdamas televizorių be perstojo krapšto nosį, kramto nagus, raugėja ar gadina orą, kitas – gerią alų ar nesustodamas peša dūmą, trečias greitai įsiplieskia ir nevaldo savo … Skaityti toliau →

Tarp miesto šurmulio – kaimo ramybė

Vilniečiui verslininkui Aurimui Guogai namai – ne tik ramybės uostas, bet ir puiki vieta naujoms idėjoms kurti, dirbti, mokytis. Rytais dvelkiančio keturių kambarių buto interjerą sudaro tik būtiniausi daiktai. Kitkas nuo smalsių akių kruopščiai paslėpta … Skaityti toliau →

Žvaigždės kūno linijas dailina savaip

Niekas nesiginčija, kad stangrus bei tvirtas kūnas – privalumas. Dar senovės romėnai sakydavo: „Sveikame kūne, sveika ir siela”. Tačiau, norint išpuoselėti savo kūną, tenka ne tik lieti prakaitą treniruoklių salėje, bet ir griebtis pačių įvairiausių … Skaityti toliau →

Šaras kovoja dėl vietos po saule

Geriausias Europos krepšininkas Šarūnas Jasikevičius šiuo metu sparčiai mokosi NBA abėcėlės. Aikštėje vidutiniškai praleidžiantis po 18 minučių ir pelnantis po 8,5 taško, „Indiana Pacers” įžaidėjas ir Lietuvos krepšinio pasididžiavimas vis dažniau pelno komandos stratego Riko … Skaityti toliau →

Pavargau nežinia nuo ko

Jau senokai pasibaigė atostogų malonumai, tačiau ne vienas ne tik jas pamiršo, bet jau ėmė laukti naujų. Todėl, kad vėl jaučiasi pavargę, rytais sunku išsiristi iš lovos, o atėjus į darbą – susikaupti. Šiemet nuotaiką … Skaityti toliau →