Žymos archyvas: miega

Bioritmai, miegas ir ilgas gyvenimas

Bioritmų nesutapimas – labai svarbi problema, galinti sukelti šeimyninius skandalius ir net išskirti žmones. Amerikiečių psichologai ir sociologai, eilinį kartą išanalizavę grėsmingą skyrybų statistiką, priėjo išvadą, kad konfliktai tarp „pelėdų“ ir „vyturių“ yra vos ne trečdalio skyrybų priežastis… Kažkur per … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Mokslas | Žymos: , , , , , , , , , , , , | Komentuoti

Kiek miego reikia jūsų vaikui?

Jūs žinote, kad jūsų mažyliui reikia mažiau miego nei tada, kai jis buvo kūdikėlis, tačiau kiek yra pakankamai? Kiekvienas vaikas yra skirtingas – kai kuriems vaikams reikia daugiau miego, kai kuriems mažiau – tačiau yra bendros gairės, kiek vidutiniškai miego … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Vaikai | Žymos: , , , , , , | Komentuoti

Šlapinimasis į lovytę. Kaip elgtis jums?

Nors kalbama, kad vaikai turėtų baigti šlapintis į lovytę tuo metu, kai pradeda eiti į mokyklą, daugeliui pradinukų kartas nuo karto vis dar pasitaiko „nelaimingų atsitikimų“.Netgi tarp dešimtmečių, vienas iš dešimties prisišlapina į lovytę. O tai reiškia, kad greičiausiai jūsų … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Vaikai | Žymos: , , , , , , , , | Komentuoti

Savaitgalis – bendroje lovoje

Geriausias receptas santuokai pratęsti – apsimesti, kad jos nėra. Bent jau lovoje. Atskirai miegančių žmonių santuoka trunka išties ilgai. Taip teigia amerikiečiai miego tyrimų specialistai. Jie laikosi prancūzų rašytojo G. Mopasano patarimo – jis santuoką vertino kaip „keitimąsi bloga nuotaika … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Šeima ir namai | Žymos: , , | Komentuoti

Geras miegas teikia sveikatos, prastas varo į neviltį

Kartais įveikti lovos baimę („vėl neužmigsiu“) padeda ir skaitymas Jei naktį prastai miegame, rytą jaučiamės nepailsėję, būname irzlūs, nervingi ir, žinoma, mažiau darbingi. Ar naktį nepailsime todėl, kad esame patyrę laikinų emocinių išgyvenimų, ar tai – rimtos ligos pradžia? Šie … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Komentuoti

Miegas taupo energiją, o sapnai suteikia informacijos

Kas yra miegas? Anksčiau buvo tikima, kad miego metu siela palieka kūną ir keliauja per pasaulį. Jei staiga pažadintume miegantį žmogų, jo siela gali nespėti sugrįžti į kūną, pasiklystų kažkur toli ir žmogus numirtų. Nors dabar pasaulyje dygsta miego laboratorijos, … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Įvairenybės | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | komentarai 2

Miegoti priverčia tabletėmis

Vis daugiau švedų miega taip prastai, kad jiems rytais būna sunku atsikelti. Tačiau jie negauna jokios reikalingos pagalbos ir savo problemas sprendžia gerdami migdomuosius vaistus. Nepaisant to, kad geriau miego sutrikimo problemas padeda spręsti terapija, o ne tabletės, per pastaruosius … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Medicina | Žymos: , , , , , , , , , , , | 1 komentaras

Ar miegoti kartu su vaiku

Turimas omeny mažas vaikas, nuo gimimo iki maždaug trejų metų. Jei tėvai žinotų, ką jaučia naujagimis, nesuktų galvos, kur jį guldyti. Jei motina pasikliautų vien savo instinktu, vaikas nemiegotų niekur kitur, tik šalia jos. Bet instinktą nustelbia visokie patarimai, rekomendacijos … Skaityti toliau

Paskelbta kategorijoje Šeima ir namai | Žymos: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | komentarai 2