Geriausias receptas santuokai pratęsti – apsimesti, kad jos nėra. Bent jau lovoje.
Atskirai miegančių žmonių santuoka trunka išties ilgai. Taip teigia amerikiečiai miego tyrimų specialistai. Jie laikosi prancūzų rašytojo G. Mopasano patarimo – jis santuoką vertino kaip „keitimąsi bloga nuotaika dieną ir prastais kvapais naktį”.
Amerikos nacionalinio miego problemų fondo tyrimų duomenimis, 23 proc. suaugusių amerikiečių, gyvenančių santuokoje arba nesusituokus, miega atskirose lovose, nes jų partneriai knarkia, miegodami spardosi, nakties tylą trikdo kitais keistais veiksmais arba yra kamuojami košmarų. Tarp jų nėra tų, kurie atskirus kambarius renkasi dėl skirtingų darbo tvarkaraščių, netinkamos kambario temperatūros arba tikėdamiesi įžiebti romantišką aistrą. Taigi tikrasis miegančiųjų atskirai skaičius gerokai didesnis.
Remdamasis šiais duomenimis, „Washington Post” apklausė gydytojus, psichologus, religijos veikėjus ir sutuoktinius. Jis siekė išaiškinti, kokie šio fenomeno mastai, priežastys ir pasekmės. Atsakymai buvo beveik vieningi: miegoti atskirai – vadinasi, padėti santuokai. Tik su sąlyga, kad toks sprendimas bus priimtas itin taktiškai.
Nacionalinio miego problemų fondo tyrimai rodo, kad blogas vieno partnerio elgesys miegant iš antrojo kas naktį atima 49 miego minutes, todėl būtina kažką daryti. Visaverčio nakties poilsio netekęs žmogus tampa nervingas, blogai dirba, pykstasi namuose, nutraukia seksualinius santykius. Todėl normalaus miego stygius gali netgi suardyti santuoką.
Kai kurios poros naktį miega atskirai norėdamos atsikratyti nuobodulio bei įpročio, tikėdamosi atgaivinti aistrą. Kai kurie pagal mokslo rekomendacijas šiokiadieniais miega atskiruose kambariuose, o savaitgalį praleidžia kartu. Merilendo universiteto šeimos terapijos profesoriaus Normano Enpšteino nuomone, galima taip elgtis, tik būtina viską aptarti iš anksto. Tačiau čia esama ir pavojaus, nes dėl tokio sprendimo partneriai gali nutolti vienas nuo kito ar netgi išsiskirti. Jeigu motyvai ir taisyklės nuo pat pradžių aiškūs, šis metodas gali būti naudingas.