Kategorija: Psichologija

Ar mylite save?

Visas pasaulis papilkėja, jei žmogus nemyli savęs. Pajusite savyje meilę kitam žmogui tik tada, kai išmoksite save gerbti ir vertinti. Net Biblijoje rašoma: „Mylėk savo artimą kaip save patį!” Šis testas padės išsiaiškinti santykius su … Skaityti toliau →

Džeimsas Biudžentalis. Menas būti gyvam

(1)

Kai aš galutinai suvokiu savo būtį – įskaitant savo jausmus dėl esamo egzistavimo ir kaip iš tikro noriu gyventi, – svarbiausias darbas baigtas. Minutėlę palaukite. Pagalvokite apie šį samprotavimą; jis labai reikšmingas. Jame sukoncentruota visa … Skaityti toliau →

Vyrai ir moterys: 109 skirtumai

Kad ir kokie būtų žmonių rasės lyčių skirtumai, visos šių skirtumų šaknys glūdi dviejose chromosomose. Žinia, kiekviena žmogaus ląstelė turi po du visų chromosomų egzempliorius. Išskyrus vieną išimtį: vyro ląstelėje vieną porelę sudaro nelygiaverčiai partneriai. … Skaityti toliau →

Geros psichologinės sveikatos priesakai

Daugelis žmonių su savo organizmu elgiasi taip, lyg būtų pikčiausi jo priešai: valgo kas papuola, nuodija tabaku ir alkoholiu, be saiko eksploatuoja savo jausmus, nemąstydami, kad sveikata, turėdama ribas, gali netikėtai ir nepataisomai sutrikti. Laikykitės … Skaityti toliau →

Pavasaris – atviram pokalbiui su savimi

Psichologė Dalia Kujalienė pavasarį vadina kritiniu metų laiku: „Būtent tada didelė dalis žmonių pajunta depresijos simptomus”. Žiema išsekina, todėl dažnas mūsų pavasarį sutinka kiek pavargęs. Ką sako nuovargis? D.Kujalienės teigimu, sunerimti vertėtų tik tuomet, jei … Skaityti toliau →

Psichologinė parama bus teikiama ir smurtaujantiems vyrams

Lietuvoje bus steigiami krizių centrai, kuriamos pagalbos grupės, padėsiančios smurtauti šeimoje linkusiems vyrams atsikratyti netinkamo elgesio. Šešių darbui su smurtautojais skirtų projektų įgyvendinimui Socialinės apsaugos ir darbo ministerija iš valstybės biudžeto skyrė 100 tūkst. litų. … Skaityti toliau →

Daužykite lėkštes – tai į sveikatą

Tikriausiai teko girdėti, kad Japonijoje yra specialių kavinių, kuriose parduodamos sudaužyti skirtos lėkštės. Nusipirkęs tokią lėkštę lankytojas parašo ant jos, dėl ko jis yra piktas ar įsižeidęs, po to sudaužo lėkštę į šukes. Kai kuriose … Skaityti toliau →

Kaip spalva veikia seksualinį gyvenimą

Seniai žinoma, kad žmogaus dvasinę būseną veikia nuotaika ir savijauta. Baldai, sienos, užuolaidos – visa tai gali ir slėgti, ir atpalaiduoti, ir jaudinti. Jūsų ir mylimo žmogaus santykiams svarbus miegamojo apipavidalinimas. Todėl prieš pirkdamos naują … Skaityti toliau →

Drovumas užkerta kelią į karjerą ir laimę

Daugelis iš mūsų tikriausiai prisimintume ne vieną atvejį, kai teko ko nors atsisakyti, praleisti gerą progą susipažinti, sulaukti prastesnio įvertinimo vien dėl to, kad neišdrįsome, pabijojome, per daug kuklinomės, nepasitikėjome savimi. Kas mums sutrukdydavo? Ogi … Skaityti toliau →

Laiko permainas galima pakelti ir be streso

Buvusio panevėžiečio, dabar Vilniuje gyvenančio psichoterapeuto Raimundo Aleknos teigimu, laikrodžio rodyklės sukiojimas pavasarį ir rudenį veikia visus žmones, tačiau labiausiai – vaikus ir jautresnius, pelėdomis vadinamus suaugusiuosius. Visuomenės nuomonės tyrimai skelbia, jog dauguma šalies gyventojų … Skaityti toliau →