Kategorija: Psichologija

Kaip išvengti nesuplanuoto laiko žabangų

Egzistuoja toks tipas žmonių, kurie niekur nespėja, daug dirba, bet vis tiek nespėja padaryti svarbiausių darbų, dėl to gyvena nuolatiniame strese, yra dirglūs, pikti, nepatenkinti savimi ir aplinkiniais. Tačiau įmanoma gyventi ir dirbti, veikiant teigiamoms … Skaityti toliau

Kraštutinė kaip protesto išraiška

(1)

Jau daugelį metų savižudybių skaičiumi 100 000 gyventojų Lietuva pirmauja Europoje. Depresijos, piktnaudžiavimo kvaišalais, elgesio nukrypimų ir savižudybės grėsmė ypač padidėja paauglystės laikotarpiu. „Pokyčiai, kuriuos vaikas išgyvena paauglystėje, yra natūralūs, o problemas neretai sukelia tėvų … Skaityti toliau

Depresyviausios profesijos

Auklės ir slaugės, taip pat viešojo maitinimo darbuotojai dažniau nei kiti kenčia nuo depresijos. Prie tokios išvados priėjo JAV Narkologinių ir psichiatrinių tarnybų valdybos (SAMHSA) darbuotojai, ištyrę ryšį tarp profesinės veiklos bei depresijos rizikos, – … Skaityti toliau

Nepasiduokite manipuliacijoms

Save pažįstame bendradarbiaudami ir kovodami su kitais. Gyvūnai sprendžia konfliktus pabėgdami arba puldami. Daugelis žmonių irgi tiki, kad galima arba kovoti su kitais, arba paklusti. Kartais prisimenama ir kompromiso galimybė, tačiau ne vienas laiko jį … Skaityti toliau

Kaip išvengti barnių?

(1)

Prieš kurį laiką spaudoje nuskambėjo pasakojimas apie vyriškį, kuris supyko, kad draugė „neįvertino jo gerumo“, ir jai atsisakius gerti šampaną, smogė peiliu. Vargu ar planą pulti jis buvo parengęs iš anksto, vargu ar moteriškėsąmoningai siekė … Skaityti toliau

Aš – siaubingas, ir man tai patinka (3)

Baimė likti visiškai vieniems – tolimos vaikystės reliktas. Būti paliktam – baisi perspektyva vaikui, ir jis išties šito negali ištverti. Kitas dalykas – suaugusio žmogaus vienatvė. Vienatvė kartais labai reikalinga, kad tobulėtume ir pažintume save. … Skaityti toliau

Rytas po pirmosios nakties

Auštant du žmonės, pirmą kartą atsidūrę vienoje lovoje, spėlioja, ar jie kartu praleis ilgus metus, ar po valandos išsiskirs amžiams. Sociologas Žanas Klodas Kaufmanas, savo knygoje „Pirmasis rytas“ išanalizavęs tokios situacijos subtilybes, teigia: kad ir … Skaityti toliau

Užmaskuota depresija

Daugelis žmonių, išvargintų gausybės problemų, pasijunta lyg išsunkta citrina. Bet netrukus vėl atsigauna. Jei klasikinę depresiją išduoda ilgesnį laiką neapleidžiantis liūdesys, pesimizmas, baimė ir neviltis, tai užmaskuotos depresijos metu pirmiausia išryškėja ne liguisti nuotaikos sutrikimai, … Skaityti toliau

„Aš – siaubingas, ir man tai patinka“

„Be jokios abejonės, mes turime teisę jausti. Jausti viską, ką tik galime – tai natūralu, žmogiška. Tačiau dažnas žmogus gyvena įsikibęs nemalonių jausmų, netgi „rūpinasi“ jais.Ir, nesuvokdamas pasekmių, iš tikrųjų pats sau ir sukelia šitas … Skaityti toliau

Gyvenimas su moterimi

Iš pradžių ji ateidavo. Į svečius. Paskui tiesiog ateidavo. Paskui kažkaip užsidėdėdavo ir likdavo nakvoti. O paskui jau nebeišėjo visiškai. Ant palangių atsirado gėlių vazonai, aš nebegalėjau rūkyti virtuvėje, o vonios kambario veidrodyje skutausi iš … Skaityti toliau