Žymos archyvas: dietologė

Be pusryčių – antsvoris ir opa

Pusryčių nevalgantys žmonės rizikuoja ne tik priaugti nemažai antsvorio, bet ir susirgti rimtomis virškinimo trakto ligomis. Specialistų teigimu, pusryčius ignoruojantys žmonės taip pat yra irzlesni, jų reakcija – lėtesnė, o protas – ne toks skaidrus … Skaityti toliau →

Pusryčių svarba tebekelia diskusijas

Kiekvieną rytą tenka svarstyti, ką valgyti pusryčiams. Jogurtai ir dribsniai greitai nusibosta, o pasigaminti kažką ypatingesnio pritrūksta laiko. Dėl laiko stokos kartais apskritai išlekiame iš namų taip ir nepapusryčiavę. O gal išvis nereikia pusryčių? Juk … Skaityti toliau →

Braškės – ligoniams ir sveikiems

(3)

Braškėms abejingų nėra. Jei ne dėl skonio, tai bent dėl grožio. Braškių raudonis užliejo turgų prekystalius, jų siūlo ir sodininkai, radę kamputį netoli kokio prekybos centro, pardavinėja ir vaisių prekiautojos gatvėse. Jeigu žmogus nėra alergiškas, … Skaityti toliau →