Ruduo. Žvarbstantys orai verčia keisti garderobą. Žurnalų puslapiuose – madingiausios sezono kolekcijos. Tik nepamirškime, kad svarbiausia – kerintis akių žvilgsnis, skaisti veido oda ir puiki savijauta.
Plaukai
Po vasaros atostogų nuo vėjo, jūros vandens, saulės spindulių plaukai, ypač ilgi, dažnai būna praradę žvilgesį ir elastingumą. Dabar pats metas juos atgaivinti. Geriausia užsukti pas savo kirpėją, kuris plaukus pakirps, uždės maitinamąją ar drėkinamąją kaukę bei patars, kokias priežiūros priemones naudoti.
Ištrinkus galvą pravartu kaskart plaukus perskalauti žolelių nuovirais. Dar nevėlu prisirinkti ajerų šaknų. Jų nuoviras suteikia plaukams švelnumo, blizgesio ir malonų kvapą.
Pažeistų plaukų nereikėtų džiovinti džiovintuvu – geriau juos nusausinti rankšluosčiu ir leisti išdžiūti patiems.
Veido oda
Skirtingai nei plaukai, veido oda vasarą dažniausiai atsigauna – išnyksta spuogai, įdegis paslepia išsiplėtusius kapiliarus. Tačiau saulė išsausina odą, ji tampa ne tokia elastinga, pagilėja raukšlelės. Veidui kasdien naudokite dieninį ir naktinį drėkinamąjį kremą, jis dieną padeda apsaugoti veidą nuo agresyvios aplinkos poveikio, o naktį – atkuria jo natūralų balansą. Pačiam sunkiau nustatyti odos tipą, todėl geriausia būtų užsukti pas kosmetologę. Specialistė pasiūlys drėkinamųjų preparatų ar procedūrų su vaisių rūgštimis, Išvalys veido odą, patars, kaip ja rūpintis namų sąlygomis šaltąjį sezoną.
Rankų oda
Riebus rankų kremas netrukus turėtų atsidurti ant kosmetinio stalelio. Tik kasdienė priežiūra prasidėjus šalčiams leis išvengti rankų odos šerpetojimo, melsvų ar rausvų dėmių. Svarbu nepamiršti, kad rankų priežiūra nesibaigia tik plaštakų ir nagų puoselėjimu. Nuolatinė alkūnių odos priežiūra padės išvengti panikos priepuolio, kai teks rengtis išeiginę suknelę be rankovių.
Kūno priežiūra
Rudenį ir žiemą mažiau judame, medžiagų apykaita kiek sulėtėja, todėl pravartu atnaujinti treniruotes sporto salėje ar baseine. Negyvas odos ląsteles puikiai pašalins kassavaitinis apsilankymas saunoje. Kontrastiniai dušai, apsitrynimai šaltu vandeniu ne tik sustandins odą, pagerins kraujotaką, bet ir padės sustiprinti imuninę sistemą, išvengti peršalimo ligų.
Kovoti su celiulitu pravartu visus metus, ne tik prieš maudymosi sezoną. Todėl ir rudenį reikėtų nepamiršti masažo, šlakų šalinimo procedūrų, taisyklingos mitybos, kuo daugiau judėti.
Rudenį palankus metas atlikti tas grožio procedūras, kurioms vasarą nebuvo itin palankios sąlygos. Tai veido, kojų, depiliacija lazeriu, veido valymas preparatais, turinčiais vaisių rūgščių, įvairios plastinės operacijos.