Šiandien pasaulyje minima Tarptautinė osteoporozės diena. Tyliąja liga vadinama osteoporozė suluošina vis daugiau gyvenimų. Judėjimo džiaugsmą atimantis negalavimas diagnozuojamas kas trečiai vyresnio amžiaus moteriai. Vis dažniau išretėja ir vyrų kaulai.
Sergančiųjų daugėja
Klastinga liga, pasireiškianti kaulų retėjimu ir lūžiais, tampa vis didesne vyresnio amžiaus moterų problema. Vyrai osteoporoze serga 3-5 kartus rečiau. Suskaičiuota, kad pasaulyje dėl osteoporozės kasmet įvyksta 2,5 mln. kaulų lūžių, pavojingiausią šlaunikaulio lūžį patiria 400 tūkst. Europos Sąjungos šalių gyventojų. Prognozuojama, kad 2050 m. šis skaičius viršys 6 mln. atvejų.
Klaipėdos visuomenės sveikatos centro (VSC) duomenimis, 1994-1998 m. uostamiestyje tokių atvejų buvo 136 šimtui tūkstančių gyventojų, sostinėje – 146, Kaune – 161. Pastaraisiais metais šie skaičiai dar išaugo.
Norėdami paskatinti klaipėdiečius susirūpinti savo sveikata Tarptautinės osteoporozės dienos proga VSC specialistai kartu su uostamiesčio klubo „Artritas” nariais rytoj 14 val. organizuoja renginį, kurio metu savo sveikata besirūpinantys žmonės galės susipažinti su naujausiais osteoporozės gydymo metodais, ligos profilaktika, galės išmokti specialių pratimų. Sveikatos akcija vyks Naikupės g. 8-1.
Po lūžio – net mirtis
Klaipėdos visuomenės sveikatos centro Visuomenės sveikatos ugdymo skyriaus gydytoja Jurgita Čiuvašovienė aiškino, kad žmogaus kaulas sudarytas iš tam tikrų baltymų, kurie formuoja jo karkasą, ir mineralų, suteikiančių kaului tvirtumo, kietumo, atsparumo.
Kaulai yra gyvas organas, kuriame nuolat vyksta pokyčių. Senas kaulo audinys suyra, jo vietoje formuojasi naujas. Vaikystėje ir jaunystėje kaulo formavimasis vyksta greičiau nei rezorbcija, todėl kaulai auga, tvirtėja, tankėja. Maksimalus tankis ir masė pasiekiami žmogui sulaukus maždaug trisdešimties metų. Vėliau kaulo rezorbcijos greitis ima viršyti formavimosi greitį – kaulai tampa itin trapūs, visiškai neatsparūs lūžiams.
J. Čiuvašovienės žiniomis, 15-20 proc. žmonių, patyrusių šlaunikaulio lūžius, kurie laikomi pavojingiausiais, miršta. 50 proc. praranda galimybę judėti savarankiškai, ketvirtadaliui vėliau prireikia nuolatinės slaugos.
Subjauroja išvaizdą
Sunki liga neretai vystosi nepastebimai, kol dėl menkiausios traumos ar staigesnio judesio nepradeda lūžinėti kaulai. Dažniausiai lūžta šlaunikaulis, dilbis, riešas, dubuo, žastikaulis, stuburo slanksteliai. Dėl to sumažėja ūgis, iškrypsta stuburas, pakinta laikysena, formuojasi kupra, kamuoja raumenų skausmas. Tai sukelia nuolatinį nuovargį, didžiulę psichologinę įtampą, nerimą, depresiją.
Anot Klaipėdos visuomenės sveikatos centro gydytojos Vilijos Pečkauskienės, rizikos grupei priklauso vyresnės nei 50 metų, smulkaus kūno sudėjimo, mažo svorio, patyrusios kiaušidžių pašalinimo operaciją, vartojančios kai kuriuos vaistus, pašalinančius iš organizmo kalcį, osteoporoze sirgusių giminaičių turinčios moterys. Osteoporozę galima anksti diagnozuoti ir, pradėjus vartoti prarastą kaulų tankį padidinančius vaistus, sumažinti pavojingų lūžių grėsmę.
Tikimybę susirgti itin padidina žalingi įpročiai, pavyzdžiui, piktnaudžiavimas kava, juoda arbata, kola, svaigalais, rūkymas, nepakankamas fizinis aktyvumas, nevisavertė mityba. Nors vyresniame amžiuje vystytis pradedantis kaulų retėjimas atrodo beveik natūralus procesas, osteoporozės galima išvengti. Pakeitus gyvenimo būdą, osteoporozės rizika sumažėja kelis kartus.
Julija Gural