Žymos archyvas: gavelienė

Dieta be duonos – nieko verta

Dietos, dažnai prieštaraujančios viena kitai, baigia sujaukti mūsų mitybos įpročius. Besivaikydami mados lieknėti, žmonės atsisako produktų, kurie kasdien turėtų būti ant mūsų stalo. Duona yra vienas iš jų. Kasdien – trys riekės „Norite sulieknėti, pirmiausiai … Skaityti toliau →

Atsikratyti antsvorio padės buities darbai

Nusimetusios kailinukus, šiltus nertinius, kelnes ir sijonus ne viena apsižiūrėjome, kad per žiemą priaugome nereikalingo svorio. Plytelė šokolado, pyragėlis prie kavos, niūriomis šaltomis dienomis praskaidrindavę nuotaiką, nepastebimai nugulė ant mūsų kūno. Dietologai ramina, kad graužtis … Skaityti toliau →

Be pusryčių – antsvoris ir opa

Pusryčių nevalgantys žmonės rizikuoja ne tik priaugti nemažai antsvorio, bet ir susirgti rimtomis virškinimo trakto ligomis. Specialistų teigimu, pusryčius ignoruojantys žmonės taip pat yra irzlesni, jų reakcija – lėtesnė, o protas – ne toks skaidrus … Skaityti toliau →