Kategorija: Psichologija

„Klausk savęs ir mokykis iš geriausių”

(2)

Kai pirmą kartą išgirdau apie „koučingą”, prisiminiau seną filmą pagal Bernardo Šo pjesę „Pigmalionas” – tą, kuriame vaidina gražioji Odrė Hepbern. Atsimenate – profesorius Higinsas iš prasčiokės Elizos per palyginti trumpą laiką padaro aukštuomenės ledi? … Skaityti toliau →

Geras draugas neatstoja psichologo

Įvairios bėdos skatina žmogų kreiptis į psichologą. Tačiau dažniausiai tai būna konfliktai šeimoje, išsiskyrimas su artimu žmogumi, žalingi įpročiai, darbo problemos, vienatvė, darbingumo praradimas, seksualinės problemos, nerimas arba depresija. Moko pažinti save Psichoterapija naudinga ne … Skaityti toliau →

Santuokai reikia ir meilės, ir pastangų

Anksčiau vestuvių metas būdavo ruduo, o dabar – vasara. Perfrazuojant bažnytinės santuokos metu jaunavedžių tariamų įžadų žodžius, tekstas galėtų skambėti taip: „Pažadu tave mylėti, kol mirtis arba santuokos krizė mus išskirs”… Sakoma, kad iš dainos … Skaityti toliau →

Rekomendacijos norintiems susipažinti

Britų mokslininkai paneigė teiginį, kad užmezgant pažintį vyrai greičiau įvertina susidariusią situaciją. Iš tikrųjų viskas yra atvirkščiai: moterys staigiau nusprendžia ar tikslinga sueiti į naują pažintį… Pavyzdžiui, 30 proc. žmonių nuomonė apie naują potencialų partnerį … Skaityti toliau →

Kas jūs: globėjas ar maištininkas?

Ar galėtumėte prisiminti savo savijautą per pastarąsias 24 gyvenimo valandas? Ar buvo per šį laiką tokių akimirkų, kai jautėtės vaiku? Ar teko ką nors globoti arba kritikuoti? Priimti atsakingą sprendimą? Pasak psichologų, su pasauliu mes … Skaityti toliau →

Kas mus daro laimingesniais?

Gal jums pasirodys labai keista, gal sunku bus patikėti, bet… intensyvus fizinis krūvis mus daro laimingesniais. Pusė valandos intensyvaus fizinio krūvio ir „laimės hormonų” kiekis mūsų kraujyje padidėja 5-7 kartais! Palaima tęsiasi 1,5 – 2 … Skaityti toliau →

Nuoširdumas žavi!

Gal dėl pasitikėjimo savimi stokos ir netapote kino aktoriumi ar garsia dainininke, bet dėl to nenueiti į pasimatymą ar net praleisti didžiąją meilę… Na jau ne! Pažvelgti į akis tam, kuris rūpi ir kuriam norite … Skaityti toliau →

Testas: kur jūsų laikas?

Šis testas padės jums išsiaiškinti, ar racionaliai paskirstote savo laiką? * Dažnai vėluojate į darbą? * Jūs retai analizuojate savo reikalus, t.y., kas yra svarbiau ir, ką reikėtų atlikti greičiau? * Jūs pastebėjote, kad didesnę … Skaityti toliau →

Kodėl paaugliai „negirdi”?

Dažnai tėvams, auginantiems į paauglystę įkopusius vaikus, susidaro įspūdis, lyg šie turėtų klausos sutrikimų: jie nereaguoja į prašymus, neatsakinėja į klausimus, o kai galų gale prasižioja – tai kalba per garsiai, per šiurkščiai arba… meluoja. … Skaityti toliau →

Psichologė-psichoterapeutė Aurelija Markevičienė: Nerimas, atklydęs iš vaikystės

Gėdijatės ne visai lygių dantų, per trumpų kojų ar kalbos manieros? O gal tai pastebima tik jums vienam? Kasdieniame gyvenime žodis „kompleksas” suprantamas kaip vidinis gėdos jausmas, kylantis kažkur viduje, graužatis dėl kokios nors asmeninės … Skaityti toliau →