Diagnozę „varikozinis kojų venų išsiplėtimas” nustatyti nėra sunku. Tereikia pažiūrėti į kojas.
Tačiau šios ligos gydymas sudėtingas, ypač jei ji apleista.
Testas padės sužinoti, ar esate rizikos grupėje. Ir galbūt padės susimąstyti, atsikratyti kai kurių netikusių įpročių.
1. Jūs nesitreniruojate nei sporto salėje, nei namuose. Jums neužtenka laiko ir jėgų net rytinei mankštai?
TAIP – 0 taškų.
NE – 10 taškų.
2. Jūs visą dieną esate „ant kojų” arba sėdite prie rašomojo stalo?
TAIP – 0 taškų.
NE – 10 taškų.
3. Ar darote specialią kojų mankštą, masažą?
TAIP – 10 taškų.
NE – 0 taškų.
4. Ar kontrastinis dušas yra dalis jūsų kasdienių vandens procedūrų?
TAIP – 10 taškų.
NE – 0 taškų.
5. Ar turite antsvorio?
TAIP – 0 taškų.
NR – 10 taškų.
6. Ar jūsų senelė, mama ar kiti moteriškos lyties giminaičiai kenčia nuo varikozinio venų išsiplėtimo?
TAIP – 0 taškų.
NE – 15 taškų.
7. Ar dažnai dėvite aptemptus drabužius, aukštakulnius?
TAIP – 0 taškų.
NE – 10 taškų.
8. Ar vakarais kojos ištinsta taip, kad įprasta avalynė tampa per ankšta? Ar kojos tampa sunkios lyg švininės?
TAIP – 0 taškų.
NE – 15 taškų.
Rezultatai
Jei surinkote daugiau kaip 25 taškus, jūsų venoms ši liga kol kas negresia. Jūs stengiatės gyventi sveikai. Jei ir toliau taip gyvensite, varikozė jums nebaisi.
Jei surinkote mažiau kaip 25 taškus, būkite atidžios. Jūs priklausote rizikos grupei. Neatidėliokite vizito pas gydytoją. Keiskite savo gyvenimo būdą ir atsikratykite kai kurių žalingų įpročių. Atminkite, kad varikozė lengviausiai išgydoma pradinėje stadijoje. Jos išvengti padeda profilaktiniai užsiėmimai.