Nori sulieknėti? Nusijuok!

Vanderbildo (JAV) universiteto mokslininkai įrodė, jog intensyvus juokas net 20 proc. pagreitina medžiagų apykaitą.

Tyrėjai surinko mėgstančių pasijuokti savanorių grupę. Juos kasdien kelioms valandoms kviesdavo į salę, kurioje demonstruodavo humoristinius filmus. Patalpoje buvo pastatyti prietaisai, matuojantys žmogaus energijos, išeikvojamos juokiantis, kiekį.

Pastebėta, kad besijuokiančio žmogaus organizme tikrai suintensyvėja medžiagų apykaita. O jei žmogus kasdien nuoširdžiai juokiasi bent 15 minučių, per metus „sudegina“ iki dviejų kilogramų riebalų. Taigi nesunku apskaičiuoti, kiek jų atsikrato linksmuoliai.

Panašūs rezultatai gauti ir tiriant energingus, judrius asmenis, kurie negali nusėdėti vietoje, nuolat juda. Paprastai tokie žmonės, kaip ir linksmuoliai, irgi būna liesi, nes kasdien „sudegina“ 350 kcal daugiau nei jų ramūs bičiuliai ar bendradarbiai. Per metus tai sudaro maždaug 5 kg riebalų!

Šis įrašas buvo paskelbtas kategorijoje Medicina su žyma , .

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.