Vasara mums suteikia kaip niekad daug galimybių pademonstruoti ką turime gražaus. Lengvos suknutės ir maudymosi kostiumėliai mažai ką nuslepia nuo smalsių akių. Norėdamos palaikyti figūrą, dažnai susidomime kino žvaigždžių patirtimi – juk būtent šios moterys mums yra grožio etalonas.
Renė Zelvėger
Žinoma, kad ji – absoliuti čempionė metamorfozių srityje. Įsikūnydama į Bridžitą Džouns, ji du kartus prisiaugino nemažai svorio. Susigrąžinti gražią figūrą aktorei padėjo šuoliukų gimnastika, kuri degina kalorijas, tonizuoja raumenis ir gerina bendrą organizmo savijautą.
Ketrina Zeta-Džons
Ji optimalų svorį palaiko nuolat šokdama. Sportas aktorei atrodo pernelyg nuobodus užsiėmimas, o apaugti raumenimis ji sakosi nenorinti. Todėl Ketrina Zeta-Džons daug laiko praleidžia choreografijos salėje.
Andželina Džoli
Ši aktorė yra įvaldžiusi kikboksą ir choreografijos elementus. Be to, ji griežtai laikosi baltymų dietos ir maitinasi dažniausiai žuvimi bei mėsa.
Deril Hena
Ši aktorė mano, jog geriausias būdas išlaikyti gražią figūrą – tai šokti prie strypo. Beje, užsiimdama tokiu sportu, netruksi įsigyti daug gerbėjų…
Dženifer Aniston
Ji pasitiki tokia sistema, kuri derina vienų raumenų įtempimą ir kitų atpalaidavimą. Taip pat elgiasi Kim Ketrol ir Uma Turman.
Gvinet Peltrou
Na, ši moteris problemų dėl antsvorio tikrai neturi. Kasdien po 90 minučių ji užsiima joga, nevalgo mėsos, vartoja daug daržovių ir produktų iš jūros gėrybių. Viršsvorio Gvinet turėjo tik nėštumo metu.
Britani Merfi
Užsiima tai-bo. Tai karinio meno ir aerobikos derinys.
Karmen Elektra
Kaip ir dera „Playboy” modeliui, Karmen užsiima striptizu, tiesa, sportiniu jo variantu: šokio ir sporto elementai figūrą veikia puikiai.
Dženifer Lopes
Aktorė ir dainininkė savo įžymiąsias formas palaiko su kardiotreniruočių pagalba. Šios treniruotės derina jėgos pratimus ir aerobiką.
„Vakarų ekspresas”