Atsiradus menkiausioms odos problemoms, turtuoliai važiuoja į garsiausius kurortus, kur atliekamos odą atgaivinančios vandens procedūros. Bet ar verta vargti? Tereikia peržengti savo vonios slenkstį – ir visas sveikatos kurortas jūsų paslaugoms!
Vonia – ne tik higienos procedūra, bet ir ypatingas ritualas, kuriam reikia pasiruošti ir visiškai atsiduoti.
Pirmadienis. Amžina naujo gyvenimo pradžia. Jei norite po būsimos darbo savaitės atrodyti gerai, pirmadienį pradėkite nuo odos priežiūros procedūrų. Odos priežiūros ciklas prasideda nuo įvairių žolelių vonios. Žoleles sudėkite į marlės maišelius ir stipriai užriškite. Maišeliai sudedami į puodą ir užpilami karštu vandeniu (maždaug 2 l). Puodą uždėkite ant mažos ugnies (žiūrėkite, kad neužvirtų): po 30 min. nuovirą supilkite į vonią.
Stimuliuojančiai voniai reikia: po 2 šaukštus čiobrelių, pipirmėtės, liepžiedžių ir po šaukštą jonažolių, ramunėlių, kadagio uogų, levandų.
Antradienis. Alkūnių, kelių ir pėdų oda sušiurkštėjo. Laikas atsikratyti šių nepatogumų. Į šiltą vandenį (maždaug 3 l) maišydami supilkite 0,5 kg krakmolo, šaukštą pušų ekstrakto arba 10 lašų kėnių aliejaus. Gautą masę supilkite į vonią ir…
Trečiadienis. Užbaigiamas odos priežiūros ciklas. Ji pasidaro švelni ir glotni. Pašildykite litrą pieno, bet neužvirinkite; vandens vonioje ištirpinkite puoduką medaus; sumaišykite medų su pienu ir įpilkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus. Gautą masę supilkite į vonią.
Ketvirtadienis. Savaitės vidurys. Jaučiamas šioks toks nuovargis – jėgas grąžinanti vonia bus kaip tik. Į šiltą vonią (vandens temperatūra neturėtų viršyti +36 laipsnių) įberkite 2 šaukštus pušų ekstrakto arba įlašinkite 20 lašų kėnių aliejaus. Panirkite iki širdies linijos; atsipalaiduokite ir pagulėkite 10 min.; švelniai masažiniu šepečiu patrinkite kojas ir padus. Po vonios pailsėkite 20 min.
Penktadienis. Nuovargį pašalins žvalinanti vonia. Į maloniai vėsų vandenį įberkite 3 šaukštus pušų ekstrakto arba įlašinkite 30 lašų kėnių aliejaus ir 10 lašų eukalipto aliejaus. Tokioje vonioje reikėtų pagulėti 10 min.; po to gerai išsitrinti rankšluosčiu.
Šeštadienis. Atėjo romantinio vakaro laikas. Kvapni vonia nuteiks jausmingai. Reikės 8-10 lašų bet kurio aromatinio aliejaus, aromatinių putų, druskos arba gelio vonioms – viskas supilama į vandens pripildytą vonią. Pliuškenkitės kiek tik norite, paskaitykite knygą, pasilepinkite – tai jūsų laikas. Tik nepavėluokite į pasimatymą…
Sekmadienis. Gerai pailsėjote, o dabar reikėtų pasiruošti darbo savaitei. Druskos vonia pagerina medžiagų apykaitą ir nuramina nervus, lengvai nuvalo odą. Į šiltą vandenį įberkite „pagal skonį” jūros druskos arba paprastos valgomosios druskos (galima kartu su žolelių nuovirais arba aromatinėmis priemonėmis) – nuo 0,5 stiklinės iki 1 kg. Pagulėkite 15 min., rankšluosčiu nesitrinkite, bet iškart gulkitės į lovą. Reikia išsimiegoti.