Jeigu jūsų kūdikis keliasi kas valandą ar dvi dėl to, kad būtų pažindytas ar paprasčiausiai norėdamas čiulptuko, reikėtų pamąstyti, kas lemia tokius dažnus jo prabudimus. Iš tiesų, trumpi naktiniai žmogaus prabudimai yra normalus reiškinys ir kūdikiai tai taip pat patiria. Skirtumas tik tas, kad dėl jų neramaus miego kenčiate ir jūs.
Mažyliuiegzistuoja „miego asociacija”, kuomet tam tikrus dalykus jis sieja su ramiu užmigimu bei yra įsitikinęs, jog šie dalykai jam yra būtinai reikalingi, kad galėtų užmigti. Vieni užmiega tik tuomet, kai yra laikomi ant rankų, kiti – kuomet žindomi krūtimi, treti – čiulpdami žinduką. Jūs bandote savo mažylį atpratinti, tačiau jo verksmas ar zirzimas jums įgrįsta ir jūs vėl pradedate jį žindyti ar įdedate į burnytę čiulptuką. Mažylis ir vėl ramiai miega…
Žinoma, kad bandant pakeisti šias kūdikėlio „miego asociacijas” pradžioje situacija gali atrodyti tikrai komplikuota, tačiau po kurio laiko jums tikrai pavyks atpratinti mažąjį verksniuką nuo čiulptuko ar buteliuko. Kitais žodžiais tariant, būkite pasiruošus ne vienai neramiai nakčiai, tačiau paskui galės ramiai miegoti ne tik mažylis, bet ir jūs pati.
Kai išgirstate, kad vaikelis prabudo, priėjus įdėkite jam čiulptuką ar pažindykite. Tačiau nepalikite čiulptuko burnytėje ir neleiskite mažyliui užmigti žindomam. Leiskite jam pačiulpti kelias minutes kol pajusite, kad čiulpimas lėtėja ir mažylis vėl tampa mieguistas. Tuomet labai švelniai bandykite ištraukti čiulptuką, buteliuką ar krūtį ir savo pirštais prilaikykite vaiko smakriuką, kad nebūtų prasižiojus jo burnytė. Žinoma, pradžioje viskas nebus taip paprasta: kūdikis pradės muistytis, zirzti ir ieškoti to, ką čiulpė. Tuomet šį žindymo procesą pakartokite, tačiau jokiu būdu neleiskite jam užmigti bežindant. Turėkite kantrybės, nes tai gali tekti pakartoti ne vieną ir ne du kartus. Tačiau laikui bėgant pastebėsite, kad bandymų reikia vis mažiau, čiulptuką ištraukti vis lengviau, o prabudimai tampa vis retesni.
Jūs esate iš tų, kurios išgirdusios bent menkiausią kūdikio garselį bėga prie jo ir pradeda raminti, nes manote, kad mažyliui reikia jūsų? Prisiminkite, kad vaikutis gali niurnėti, zirzalioti, šnarpščioti ar net verkšlenti ne vien dėl to, kad jam kažkas negerai ar jis kažko nori, bet ir dėl to, kad sapnuoja. Tad stenkitės išmokti atskirti skleidžiamus garsus per miegus bei prabudimo triukšmą. Išgirdusi pirmiausia stabtelkite, paklausykite, žvilgterėkite ir tuomet suprasite, ar tai tik per sapnus skleidžiamas garsas, ar noras pasakyti: „Mama, aš jau prabudau ir man reikia tavęs”.