Žymos archyvas: pilatesas

Pilatesas gelbėja figūrą ir gerina sveikatą

(1)

Po dešimties užsiėmimų jūs pajusite skirtumą, po dvidešimties – pamatysime skirtumą, po trisdešimties turėsite naują kūną. Taip sakė Džozefas H. Pilatesas. Prieš dešimtmečius jo sukurta sistema iki šiol turi pasekėjų. Amerikoje itin populiari Pilateso metodika … Skaityti toliau →