Sveikatingumo mankštos tai-či žiemai vėl persikelia į Vilniaus mokyklų sales

Nuo lapkričio 5 dienos vilniečių pamėgtos sveikatingumo mankštos tai-či bus tęsiamos septynių sostinės mokyklų sporto salėse. Iki balandžio 30 dienos savaitgaliais bus galima mankštintis Mikalojaus Daukšos, Lazdynų, Šv. Kristoforo, Joachimo Lelevelio ir Saulėtekio vidurinėse mokyklose bei Salomėjos Nėries ir Žirmūnų gimnazijose.

2005 metų gegužę Savivaldybės iniciatyva pradėtos rengti sveikatingumo mankštos sulaukė didelio vilniečių susidomėjimo. Gegužės–spalio mėnesiais mankštos vyksta įvairiose sostinės vietose po atviru dangumi, o atšalus orams mankštų mėgėjai kviečiami į mokyklų sporto sales.
Tai-či mankštoms Vilniuje vadovauja aštuoni kvalifikuoti instruktoriai. Šias mankštas lanko įvairaus amžiaus žmonės, tačiau labiausiai jomis domisi 40-60 metų amžiaus vilniečiai. Specialistų teigimu, sveikatingumo mankšta pagerina plaučių ventiliaciją, sustiprina imuninę sistemą, mažina kraujospūdį, didina atsparumą stresui, stabdo senėjimo procesus.

Sveikatingumo mankštų grafiką galima rasti Vilniaus sveiko miesto biuro interneto svetainėje http://www.vsmb.lt.

Šis įrašas buvo paskelbtas kategorijoje Laisvalaikis su žyma , .

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.