Didžiausias taisyklingos laikysenos priešas – bloga nuotaika, todėl neįsitempkite! Jei nėra nuotaikos, kyla nerimas, atsiranda įtampa ir pan., raumenų korsetas, palaikantis taisyklingą kūno laikyseną, pasidaro per mažas stuburui ir krūtinės ląstai. Rezultatas – tarsi apsivilkote dydžiu mažesnius marškinius. Aišku, įlįsti į juos galima, bet tai padaryti nėra lengva. Apgailėtinas vaizdas!
Jogai pabrėžia, kad per stuburą eina pagrindinis žmogaus kūno energetinis kanalas – sušumna, kuris yra glaudžiai susijęs su biologiškai aktyviais taškais ir ypatingais vidaus organų centrais – čakromis. Jie gyvybiškai reikalingos energijos pasisemia iš kosmoso.
Senuose kinų manuskriptuose pasakyta, kad žvaigždžių dvasia pavasarį nusėda kažkur ties 9-uoju slanksteliu, vasarą – ties 5-uoju, rudenį – ties 3-iuoju, o žiemą – ties 14-uoju. Neteisinga laikysena, kaip tvirtina Rytų medicina, pažeidžia bioenergetinę žmogaus struktūrą, tuomet ir prasideda ligos, paspartėja senėjimo procesas…