Nuo vėžio gelbsti sportas ir darbas sode

Nuo vėžio galima pasprukti sparčiais žingsniais. Kaip nustatė anglų mokslininkai, net palyginti nedidelis fizinis aktyvumas gali gerokai sumažinti žarnyno vėžio išsivystymo tikimybę. Ši liga – viena iš pavojingiausių: vien Didžiojoje Britanijoje ji nusineša iki 17 tūkstančių žmonių gyvybių.

Tyrimus suorganizavo D.Britanijos vėžio tyrimų kompanija ir Škotijos kovos su vėžiu fondas. Buvo išanalizuoti rezultatai daugiau kaip 50 nedidelių mokslo darbų, susijusių su žarnyno vėžiu. Nustatyta, kad reguliarūs pratimai 50 proc. sumažina vėžio atsiradimo riziką. Pasak daktarės Lindos Sharp, pakankama vėžio profilaktika laikomas ne tik sportas, bet ir fizinis darbas, turizmas, sodininkystė. Energingas pusvalandžio trukmės ėjimas penkis kartus per savaitę – puikus būdas gauti reikiamą krūvį. Kol kas tiksliai nenustatyta, kokiu būdu fizinis aktyvumas mažina vėžio atsiradimo riziką. Galimas daiktas, kad taip yra dėl su auglio vystymusi susijusių hormonų kiekio pokyčių. Gali būti, kad fizinis krūvis veikia maisto slinkimo žarnynu greitį, kuris taip pat yra labai svarbus pavojaus susirgti veiksnys.

Šis įrašas buvo paskelbtas kategorijoje Medicina su žyma , . Įrašykite į adresyną nuolatinę nuorodą.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.