Valstybinio aplinkos sveikatos centro specialistai įspėja, kad dėl tiesioginių saulės spindulių automobilių salonuose temperatūra gali pakilti net iki 70 laipsnių karščio ir sukelti šilumos smūgį vairuotojui ir keleiviams.
Veikiami kaitros žmonės netenka skysčių, tirštėja jų kraujas, todėl paūmėja kraujotakos ligos. Pablogėja galvos smegenų kraujotaka, vyksta dehidratacija (skysčių netekimo procesas) kyla insulto, infarkto grėsmė.
Karštą vasaros dieną tiesiog būtina daugiau nei įprastai vartoti skysčių. Gerti reikėtų mažais gurkšneliais neatšaldytą vandenį. Ledinis ar šaltas vanduo ilgiau pasilieka skrandyje, blogiau pasisavinamos vandenyje ištirpusios duskos, padidėja prakaitavimas.
Paros vandens balanso minimumas: kai oro temperatūra 21˚C – 1–1,5 litro, kai 26˚C – 1,9 litro, kai 32˚C – 3 litrai.
Ištikus šilumos smūgiui, būtina kviesti greitąją medicinos pagalbą.
Kol atvyks medikai, žmogus turi gulėti vėsioje vietoje ar patalpoje, ankšti drabužiai turi būti prasegti, kojos pakeltos, galva pakelta aukščiau, ant kaktos reikia uždėti drėgną kompresą, duoti atsigerti pasūdyto vandens.
Ypač svarbu kuo greičiau nuo šilumos smūgio nukentėjusiam žmogui suteikti kvalifikuotą būtinąją pagalbą; priešingu atveju ligonį gali ištikti šokas arba sutrikti jo inkstų veikla.