„Lietuvos telekomo” sporto klubas pirmasis šalyje įdiegė unikalią tikslinio krūvio treniruočių sistemą „OwnZone”, kuri asmeniškai kiekvienam klientui nustato tai dienai tinkamą sportavimo krūvį ir taip padeda išvengti netikslingo organizmo alinimo.
Ilgą laiką „OwnZone” sistema buvo naudojama tik profesionaliame sporte ir visai neseniai tapo sveikatingumo naujove Vakarų Europos šalių sporto klubuose. „Lietuvos telekomo” sporto klubas vienintelis Lietuvoje siūlo išbandyti šias tikslinio krūvio treniruotes visiems savo lankytojams.
„Į sporto klubus daugelis ateina norėdami pagerinti savo sveikatą, tačiau, nekreipdami dėmesio arba nemokėdami pasirinkti sau tinkamo krūvio, žmonės nusivilia tuo, ką daro, ir tiesiogiai pakenkia sau. Naujoji mūsų treniruočių sistema garantuos šimtaprocentinį tikslumą pasirenkant efektyvų, tikslinį sportavimo krūvį ir taip užtikrins gerą savijautą bei galimybę sportuoti saugiai, – sako „Lietuvos telekomo” sporto klubo sporto skyriaus vadovas Valdemaras Kavaliauskas.
Naująją tikslinio krūvio treniruočių sistemą „OwnZone” sudaro specialus telemetrinis pulso matuoklis, apjuosiamas aplink kūną prieš pradedant sportuoti, ir į laikrodį panašus prietaisas, kuris fiksuoja sportuojančio žmogaus širdies darbą, nustato tinkamą tikslinį krūvį, parodo treniruotės trukmę, „fitnio indeksą” (aerobinį pajėgumą), skaičiuoja išeikvotas kalorijas krūvio metu, vidutinį širdies susitraukimų dažnį (ŠSD) treniruotės metu. Po treniruotės galima matyt, kiek laiko sportuojantis žmogus pabuvo jam rekomenduojamoje pulso zonoje.
Moderni technologija automatiškai įvertina kliento savijautą konkrečią dieną: jei tam tikros aplinkybės, kaip stresas, poilsio stoka, žalingas aplinkos poveikis neleistinai padidina širdies susitraukimų dažnį tiek ramybėje, tiek ir sportuojant, prietaisas specialiu garso signalu apie tai praneša, t.y. leidžia išvengti netinkamo ar net kenksmingo sveikatai krūvio.
Sistema ne tik rodo momentinius duomenis, bet ir pabaigus sportuoti pateikia išsamią treniruotės ataskaitą, kurioje nurodomos pasirinktos treniruotės pulso zonos ir kiek laiko buvo sportuojama toje zonoje, kiek sudeginta kalorijų.
„Lietuvos telekomo” sporto klube tikslinio krūvio treniruočių „OwnZone” sistema lankytojai galės naudotis be jokio papildomo mokesčio. Ji bus taikoma salės dviračių treniruotėse. Treniruoklių salėje bus galimybė susidaryti individualią treniruočių programą su 5 kartų asmenine trenerio priežiūra, nustatant tikslias ŠSD ribas už papildomą mokestį. Vėliau, klubo atstovų teigimu, šias treniruotes planuojama diegti ir skirtingo intensyvumo grupiniuose užsiėmimuose.