Aš neužtektinai patraukli

Vos keletas moterų mano, kad turi vyrams vilioti tinkamą kūną. Girdėjome pasakojimą apie moterų grupę, aptarinėjusią patrauklumą vyrams. Kiekviena dalyvė turėjo išrinkti kitą moterį iš grupės, kuri, jos manymu, turėtų patikti vyrams.

Visos ėmė rodyti į tą pačią moterį „Jūs patinkate visiems vyrams!” – sakė jos. „Ar juokaujate?” – atsakė ši. Tada ji parodė į kitą kambaryje buvusią moterį ir pareiškė: „Jie nori jūsų, ne manęs”. Beveik nė viena moteris nemano, kad yra „užtektinai patraukli”. Net pačios gražiausios pasaulio moterys turi bent vieną kūno dalį, kuria yra nepatenkintis;visų kūnai ne tokie, kokių norėtųsi.

Galite stengtis atitikti dabartinės visuomenės sukurtus grožio standartus moterims, bet tai neįmanoma. Kuo atkakliau stengsitės, tuo mažiau malonu tai bus. Jei net pačiai gražiausiai moteriai neatrodo, kad ji užtektinai graži, kokia prasmė stengtis atrodyti idealiai?

Svarbiausia yra liautis stengtis atitikti neįmanomus kultūrinius grožio reikalavimus ir iš tiesų imti vertinti tą grožį, kurį turite. Reikia pripažinti, kad tai lengviau pasakyti, nei padaryti. Bet pasakyti reikia, nes tai tiesa. Yra keletas tokių dalykų, kuriuos galite pradėti daryti, kad susigrąžintumėte jausmą, jog esate graži(…)

Visai natūralu manyti, kad kitos moterys patrauklios, ir atsiradus šiai minčiai jaustis bejėgei ir nepatraukliai. Jūs graužiatės: „Ji tokia graži. Aš bjauri. Ji aistringa. Aš niekam tikusi”. Psichologai tai vadina projekcija. Matydama tą gražią moterį, atrodo, iš karto prarandate savuosius grožio ir vertės jausmus. Tarsi ji turėtų teisę į visą jūsų žavesį.

Jūs juos suprojektavote į ją, pati išgyvendama tik pavydą ir nevertę. Laimei, yra vaizduotė, kurią galite panaudoti norėdama susigrąžinti tuos jausmus ir net sustiprinti juos. Jei galite savo mintis „Ji graži, aš ne. Ji nuostabi. Aš niekas” nutraukti tuo metu, kai jos atsiranda, į darbą paleiskite vaizduotę.

Reikia tik truputėlio, kad susigrąžintumėte savo patrauklumo jausmus, ir tai gali padaryti kiekviena. Pirmiausia įsivaizduokite, kaip jaučiasi ta nuostabioji moteris. Įsivaizduokite save jos vietoj, einančią gatve. Atsistokite taip, kaip ji stovi. Leiskite sau įsivaizduoti, ką ji galvoja. (Šios mintys gali būti visai neteisingos, bet, šiaip ar taip, leiskite sau jas patirti.)

Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kad ji galvoja: „Aš tokia patraukli. Aš tokia graži. Visi manęs trokšta”. Mąstykite taip ir įsidėmėkite tų minčių sukeliamą jausmą. Jei tikrai apsimetate esanti ji, pataisykite savo laikyseną, kad ji, jūsų manymu, atitiktų jos, galvokite tai, ką šiuo metu galvoja ji, – ir kuria nors savo kūno dalimi pradėsite jaustis esanti patraukli.

Paieškokite to jausmo. Ar tai lengvumas jūsų krūtinėje? Atpalaiduoti pečiai? Kiekvienas žmogus skirtingas, todėl jums gali tekti paieškoti to jausmo, kol jį atpažinsite. Tai bus geras jausmas – tuo esame įsitikinę (…)

Jei tai darysite dažnai, pastebėsite, kad į kitas moteris savo patrauklumo jausmus projektuosite daug rečiau. Ar tai vaistai nuo visų ligų? Ne. Ar vis dar bus už jus patrauklesnių moterų? Žinoma. Bet užuot atidavusi patrauklumo jausmą kam nors kitam, galėsite pradėti jį teisėtai jausti pati. fffJūs tikrai turite ką nors patrauklaus ir leisdama sau pajusti šią energiją ikrai galėsite tuo pasinaudoti.

Pagal Davido Copelando ir Rono Louiso knygą „Kaip sutarti su vyrais”. Leidykla „Tyto alba”.