Žymos archyvas: trunkantis

Geras miegas teikia sveikatos, prastas varo į neviltį

Kartais įveikti lovos baimę („vėl neužmigsiu”) padeda ir skaitymas Jei naktį prastai miegame, rytą jaučiamės nepailsėję, būname irzlūs, nervingi ir, žinoma, mažiau darbingi. Ar naktį nepailsime todėl, kad esame patyrę laikinų emocinių išgyvenimų, ar tai … Skaityti toliau →