Šį savaitgalį sinoptikų Lietuvoje žadami karščiai Klaipėdą aplenks. Taip „Vakarų ekspresui” pažadėjo Klaipėdos hidrometeorologijos stoties sinoptikai.
Pasak jų, šiandien iki vakaro bus šilta – oro temperatūra sieks 26-27 laipsnius šilumos. Tačiau saulutė pro debesis ne visąlaik šypsosis – bus apsiniaukę, vietomis palis, gali nugriaudėti perkūnija.
Vakarop lietutis liausis, nuo jūros ėmęs pūsti vėjas atneš vėsumą.
Tačiau toliau nuo jūros esančiose vietose oro temperatūra šį savaitgalį gali pakilti net iki 32 laipsnių C.
Vykstantiesiems ilsėtis į gamtą derėtų pasirūpinti apsaugos nuo saulės priemonėmis, – perspėja Sveikatos apsaugos ministerija ir sveikatos specialistai. Karšti orai gali išprovokuoti kraujotakos sutrikimus, širdies, plaučių, nervų sistemos, odos ligas.
Pavojus perkaisti iškyla, kai oro temperatūra siekia 30 ir daugiau laipsnių C, kai yra didelė santykinė oro drėgmė, būnama nevėdinamose patalpose arba dirbama karštoje aplinkoje, pvz., šiltnamyje.
Karštomis vasaros dienomis gausiau prakaituojama, organizmas netenka gyvybinėms funkcijoms svarbių skysčių ir druskų, dėl to žmogų gali ištikti šilumos smūgis. Perkaitimo požymiai atsiranda staiga: pradeda kamuoti galvos svaigimas ir skausmai, pykinimas, vėmimas, mieguistumas, žiovulys, sutrinka pusiausvyra, kalba tampa nerišli. Tokiai būklei užsitęsus ir pakilus aukštai kūno temperatūrai, žmogus gali netekti sąmonės ir mirti.
Karščiai pavojingiausi kūdikiams, vaikams iki 4 metų, seniems žmonėms, taip pat asmenims, sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, psichinėmis ligomis (pavyzdžiui, demencija), turintiems antsvorio, karščiuojantiems dėl infekcinių ligų, turintiems skydliaukės sutrikimų bei vartojantiems tam tikrų rūšių vaistus.
Kad išvengtume perkaitimo ir saulės smūgio, medikai pataria vilkėti lengvus, šviesius medvilninius drabužius, mūvėti tik odinę avalynę, nepamiršti galvos apdangalų.
Taip pat būtina gerti daug mineralinio, mineralizuoto arba paprasto švaraus geriamojo vandens.
Itin pavojinga saulė yra tarp 11 ir 16 val. – tokiu laiku gydytojai patartų esant galimybei nedirbti jokių darbų, būti pavėsyje, ypač turintiems polinkį alpti, sergantiems lėtinėmis ligomis, pensininkams.
Perkaitusį žmogų būtina kuo greičiau paguldyti vėsioje vietoje ir, atsagsčius drabužius, jį vėsinti: suvynioti į sudrėkintą paklodę, rankšluostį, dėti šaltus kompresus ant stambių kraujagyslių, apipurkšti vandeniu arba gaivinti sudrėkinta kempine. Jei žmogus sąmoningas – reikia duoti jam gerti vandens. Šilumos smūgio ištiktą žmogų būtina vežti į gydymo įstaigą.
„Vakarų ekspresas”