Žymos archyvas: vonsinkas

5 patarimai, kaip mažiau valgyti

Kornelio universiteto profesorius Brajanas Vonsinkas savo knygoje „Nerūpestingas valgymas” nagrinėja psichologinius mechanizmus, kurie žmones verčia persivalgyti. Žmogaus skrandis nepakankamai jautrus, kad pastebėtų nedidelį kalorijų skirtumą. Į suvalgyto maisto kiekį jis dažniausiai sureaguoja ne anksčiau kaip … Skaityti toliau